『簡単！！お手軽！！あなたにもできるダイエット！！』

日本人なら大好き！！お魚を食べよう！！

あなたは、普段お魚をよく食べますか？
それとも、お肉が好きですか？

最近の日本人は、あまりお魚を食べなくなってきたようです。
お魚よりもお肉が好きな方が、増えています。
しかし、もしあなたがダイエットを考えているのならば、お魚を
たくさん食べてください！！
同じ分量ならば、お魚はお肉よりもはるかに低カロリーで、
ダイエット向きなのです。
しかも、お魚は脂肪分が少ないので、食べても体に脂肪がつきません。
良質なたんぱく質やカルシウムも豊富に含んでいるために、
ダイエットをするのなら迷わずにお魚を食べましょう！！
特に、アジ、鮭、カレイ、マグロなどのお魚は、お勧めです。

釣ったその場でお魚料理はいかかでしょうか。
アウトドア料理のレシピはこちらをご覧下さい。
http://outdoorcook.web.fc2.com
美味しい料理のレシピが満載です。

ヘルシーで低カロリーで味もいいですから、あなたのダイエットライフ
をうまくサポートしてくれますよ。
お魚を食べ慣れないと、「お魚、嫌い･･･」という方もいるかもしれません。
しかし、新鮮でおいしいお魚を食べてください。
お肉よりも味が豊かで、ダイエット中に、おいしくいただくことが出来ますよ！！