『簡単！！お手軽！！あなたにもできるダイエット！！』

ロールパンよりも、シンプルに食パン！！

あなたは、朝食などにパンを食べる時に、ロールパンを食べますか？
それともシンプルに、食パンを食べますか？

ロールパンでも食パンでも、大きな違いがないと思いますか？
しかし、あなたがダイエットを考えているのならば、そこには大きな
違いがあるのです。
パンには、どの種類でもバターは多少入っています。
しかし、バターは、油のかたまりですので極めて高カロリーです。
パンの中にどれくらいバターが含まれているかによって、同じように
見えるパンでも、カロリーにかなり差が出てくるのです。
食パンやフランスパン、ベーグルは比較的含まれているバターの量が
少ないので、ダイエット中にはお勧めです。
しかし、菓子パン、クロワッサン、ロールパンなどは、バターもお砂
糖も、たっぷりと含まれています。
これらのパンは、ダイエット中には、最も注意が必要な食べ物です。
「たかがパン」と、ちょこっとつまんでいたら、たちまち太ってしま
います！！
食べるのならば、食パンやフランスパン、ベーグルなどのバターの少
ないパンにしましょう！！