『簡単！！お手軽！！あなたにもできるダイエット！！』

甘ーいジュースは、お砂糖のかたまり！！

毎日暑いですね？
あなたは、暑いからといって、ジュースをごくごく飲んでいませんか？
ジュースは、まさにお砂糖のかたまりです。
ジュースをごくごく飲むのは、お砂糖をがりがりかじっているのと同じ
事なのです。
あなたはご存知でしたか？
あなたがダイエットをお考えならば、ジュースは１番太りやすく、注意
しなくてはいけません。
お茶や、お砂糖の入っていないコーヒーや紅茶を飲むようにしましょう。
それに最近うれしいのは、カロリーゼロのジュースがたくさん販売されています。
同じコーラでもカロリーゼロのものを飲めば、ダイエット中でも安心ですね。
５００ｍｌのペットボトル１本で約２００〜３００キロカロリーもあるのです。
これを一日で２，３本飲んでいたら････
考えただけで、怖いですよね。
これでは、とてもダイエットはできなくなってしまいます。
今までジュースのカロリーのことなどは、考えた事もなかったかもしれませんね。
しかし、身近なところからカロリーをカットして、ダイエットしましょう！！