『簡単！！お手軽！！あなたにもできるダイエット！！』

何かを食べたくなったら、歯を磨く！！

ダイエット中に特にすることがないと、何かを食べたくなってしまいます。
仕事をしていたり、忙しい時にはそんな暇はないのですが、休日などの暇
な瞬間は注意が必要です。
いつものダイエットをしていない日なら、ビールを飲んだり、アイスクリーム
を食べたり、ごろごろしているでしょう。
しかし、ダイエットをしているのならば、それはできません。
ぼーとテレビを見ていても、テレビにはおいしそうなお菓子などが、
次々に映ります。
これを見ているだけで小腹がすいて、何かを食べたくなってしまいますね。
こんな時には、歯を磨きましょう。
しかも、少しミントの強い歯磨き粉を使うのがいいですね。
ミントの強い歯磨き粉で歯を磨くと、口の中がさっぱりすっきりします。
そして、食欲を抑えてくれるのです。
歯を磨くとしばらくの間は、何も食べたくありません。
少し食欲が抑えられれば、何か食べたいという気もおさまります。
ダイエットをしていると、さまざまな誘惑がやってきます。
誘惑に負けないように、あなたもがんばってください！！