『簡単！！お手軽！！あなたにもできるダイエット！！』

唐辛子をかけて、新陳代謝をＵＰ！！

あなたは、辛いものは大丈夫ですか？

最近唐辛子が、はやっていますね。
食べるラー油も大人気です。
唐辛子は、新陳代謝を活発にしてくれる、カプサイシンという物質
をたくさん含んでいます。
そのために食べると、新陳代謝が良くなります。
新陳代謝が良くなると、汗をかきやすくなり、体が活性化します。
ダイエットをしていると、食べる全体量が減るために、新陳代謝が
鈍ってしまいます。
すると、体が作るエネルギー量が少なくなってしまうのです。
ダイエットして、食べる量を減らしているのに、ちっともやせない
という方は、あなたのからだの、新陳代謝が鈍ってしまっているの
かもしれませんね。
そんな時にこそ唐辛子をかけて体の機能を活性化しましょう。
あなたの血流量も増えて、体が温かくなってきましたね！！
温かい体でいると、ダイエット中でも元気に活動的に過ごせます。
反対に体が冷えてしまったら、気分も落ち込んでしまいますし、
元気にダイエットできなくなってしまいますよ。
「ダイエットしているから、なんだか体の元気が出ないな･･･」
という時には、ぜひ唐辛子をかけてみてください！！