『簡単！！お手軽！！あなたにもできるダイエット！！』

ほっと一息！！味噌汁を飲みましょう！！

あなたは、味噌汁を飲みますか？

朝は、忙しくて何も食べない。
夜は、コンビニ弁当を急いで食べて終わり！！
という方が多いのではないでしょうか？
これでは、いつかあなたの体が悲鳴を上げてしまいますよ。
ダイエットのためにも、味噌汁を飲みましょう！！
味噌汁は、ダイエットするのにぴったりです。
だし、味噌、具材（野菜、豆腐など）と、すべてが低カロリーで
ダイエット向きです。
それに、味噌汁は温かい飲み物です。
温かい飲み物を食事の時に食べると、満腹になりやすく、食べ過
ぎるのを防いでくれます。
食事の最初に味噌汁を飲めば、ほっとして、気分も和らぎますよね。
あなたが、ダイエットしたいとお考えならば、できるだけ食事の時
には、味噌汁を飲んでください。
そして、さらにもっとダイエットの効果を高めたいならば、味噌汁
の中に野菜の具をたくさん入れてみませんか？
たまねぎ、にんじん、ほうれん草、大根・・・・
その時に、自宅に残っている野菜でいいのです。
具だくさん味噌汁を飲めば、おなか一杯になって、元気にダイエット
できるでしょう！！